読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

依存症からの道

やり直しの出来ることの幸せ

おはようございます。 ふなしです。 昨日自分のブログのプロフィールの「やり直せ断酒の旅」の部分へあたたかな言葉をいただけました。 ( ̄▽ ̄)嬉しかったです。 ブログをはじめる時にそれを書いたのですが、あの頃はただ「一人でやり直していく苦しくて長い…

「酒が飲みたくなった」とは

おはようございます。 ふなしです。 酒をやめたばかりの時には、あんなに大変だったのに「もう二度と飲めないのか」っていうのがダメだとわかっているのにまとわりついてました。 自分は「飲まないのがラク」とはいつも思ってます。 ただ「飲んだらラク」は…

どうでもいいわけじゃないけれど

おはようございます。 ふなしです。 自分にとって断酒はとても大きなことです。 酒に溺れるほど酒好きが酒をやめ続けているからっていうのもありますが、何でもない人が酒を飲まないっていうのとは違って大きいです。やっぱり。 断酒をしたことによって、い…

人の力は借りても、酒の力は借りない

おはようございます。 ふなしです。 自分の生活が思っているようにうまくいかなくても、酒をやめているっていうことは心の支えにもなりますね。 あんなにやめられなかった、やめたいのに飲んでしまっていた酒が必要ではなくなった。必要とは思わなくなった。…

飲みの場

おはようございます。 ふなしです。 最近は「酒飲んで本音言おう」みたいな番組がよくあるようですね。 マツコ・デラックスの番組みたいに多いのかな。 自分はみませんけど、どこかひとつで放送したらそこそこ人気で他の局もやるようになったとか。 やはり酔…

断酒したことがきっかけ

おはようございます。 ふなしです。 月曜日からとても疲れてます。 頭が疲れます。 昔やれていたこと、なんでもなかったことが、今の自分にはとても大変になってきて。 今週は何度「おい、焦るな、落ち着け」と自分に言い聞かせたか。 ( ̄▽ ̄)あー 自分だけ…

やる気の前借?

おはようございます。 ふなしです。 酒を飲んでいた時代「酒を飲んでいることで元気になるし、いろいろ捗るな」って思ったりしてましたね。 あれは「やる気の前借」していたようです。 たまに、そして少量であれば、生涯そういうものだったのかもしれません…

遠回り人間

おはようございます。 ふなしです。 忙しいと前より頭の働きが悪くなったなあと感じてしまって凹みます。 暇だと暇で余計なこと考えて凹みます。 ( ̄▽ ̄)どっちもかよ ちょうどいいってのがどの位なのか? 昔出来ていたことが出来なくなったり、長年良かれと…

飲まないとラク

おはようございます。 ふなしです。 ゴールデンウィークはあけました。 酒に溺れることもなく過ごすことが出来ました。 ひさしぶりの風邪ひいた時にはちょっとヘタれましたが、魔の焼酎のお湯割り梅干しも頭には浮かびましたが、ブログネタ程度(笑)で終わ…

赤提灯ふたたび

おはようございます。 ふなしです。 断酒を続けていくとだんだんわかってきます。 「どの分野」が自分の弱点なのか・・・ はじめたばかりの頃は「酒」という看板でも「おっとっとっと」って感じでした。 最初の頃は、酒のあるコンビニは「入禁令」を自分で出…

絡みついたもの

こんばんは。 ふなしです。 ゴールデンウィークに体調崩しまして熱があがり、割とつらかったです。 幸いインフルエンザでもなかったし、疲れからくる風邪でしょうってことでしたが、もうだるくて・・・ 具合が悪くなり寝ていると、そこのものを取るってこと…

過去、現在、未来

おはようございます。 ふなしです。 最近自分がブログ書きはじめた頃からの記事を読んでコメントくださる方がいます。 とても嬉しいです。 そのおかげで、最近は一年くらい前の過去の自分とも、ちょくちょく会うことになります。 ( ̄▽ ̄)んー 随分と張り切っ…

焦らず・・・というおまじない

おはようございます。 ふなしです。 断酒して。 断酒したからなにもかもうまくいくわけでもなく。 酒やめたからって何も変わらないんじゃないかって思うこともアリ。 そんなとき「だったら飲んでも同じじゃないか」って思うかも。 自分の場合は、酒について…

おはようございます。 ふなしです。 最近煮詰まって硬くなっちまいそうな毎日でしたが、週末は運動がてら、公園などにも立ち寄ってみました。 いろんな花がたくさん咲いていて、それをいっぱいみました。 空も草の色もほんの一ヶ月前とは全然違う気がしまし…

酒への未練と飲酒欲求

おはようございます。 割と変人のふなしです。 「普通とは何か?」とか記事にしておきながら、よく考えたら自分は「地」があまり普通でないので(笑)考えれば考えるほどわからなくなりました。 ・・・が「つづく」などと書いてしまったので困りました。 ( ̄…

普通ってなんだろ

こんばんは。 ふなしです。 一気に治したい、もうこの病気は治らないとしても普通に近づきたい。 ・・・で、普通って何だろう? ( ̄▽ ̄)へ? 一生酒を飲まないことって普通ではないんだろうか? 自分にとって酒ってなんだったんでしょう? 元々飲めない人は…

まだまだ

こんばんは。 ふなしです。 酒をやめてからってか、酒をやめて暫くたってからよく使っている言葉、自分に言い聞かせている言葉。 まだまだ これは謙遜してるわけではないです。 ( ̄▽ ̄)えー?そなの? ・・・で、いろんなもんが入っている「まだまだ」 まだ…

挑戦ではなく

こんばんは。 ふなしです。 スリップなどの場合、知らないうちに「飲む準備」をしていると聞きます。 ってことは「飲まない準備」をしているだけで少し違うのかなと思い、いろいろ考えたりしながら危険なことは避けてきました。 飲み会、酒売り場、酒の番組…

挑戦ではなく

こんばんは。 ふなしです。 スリップなどの場合、知らないうちに「飲む準備」をしていると聞きます。 ってことは「飲まない準備」をしているだけで少し違うのかなと思い、いろいろ考えたりしながら危険なことは避けてきました。 飲み会、酒売り場、酒の番組…

馴染む

こんばんは。 ふなしです。 おっとっと・・・ もう4月になってしまいました。 よく酒飲み時代の依存がどんどん酷くなっていく時のことを振り返って考えると「いつの間にか」が本当に多かったなって思うと自分は書いてます。 それでは「断酒生活は?」という…

いまさら

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲んで憂さを晴らす生活を送り続けて、それに慣れてしまうと「もうどうでもいいや」って思う癖がベットリつきました。 「いまさらなにをやっても無駄なんだ」「いまさら自分がやったところで何も変わらない」「いまさらやり直…

つまらない

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲まなくなるとつまらないって思ってました。 酒を飲みたいから頑張っているんだとか、これが終われば一杯やれるんだとか。 いつの間にか酒を飲むことの方が当たり前になってしまって、酒のない日々がどんなだったかを忘れて…

他との違い

こんばんは。 ふなしです。 相棒が「お腹がすいている時に買物行くとついついたくさん買ってしまうから食べてから行こう」ということで、なるべくそうしてます。 確かにそうですね。 腹が減っているとどれもこれもうまそうに見えて、また惣菜とか今すぐ食べ…

続くのか?

こんばんは。 ふなしです。 酒をやっと飲まないでいられるようになった。 そこで「はい終了~」とは行かないのが、この病気の一番厄介なところではないですかね。 ( ̄▽ ̄)ねー 自分で「もう大丈夫」って言いたいのに、そう感じてしまうこともあるのに 「わか…

断酒の道

こんばんは。 ふなしです。 酒から離れていくって、まだ途中ではありますが「こんな感じなのかな」ってわかってきた感じです。 やめたばかりの頃、やめても飲みたいのがずっーーーと続くと思ってましたが、そんなことはなく。 でもじゃあスパっとなくなるの…

誰のため?

こんばんは。 ふなしです。 断酒は誰のためにしてるかと言われたら自分のためです。 結果周りの人に変な迷惑をかけることもなく、翌日「なにかやったんじゃないか」っていう恐怖もなく。 あとは必ず覚えているので変な一言もなくなります。 まあ・・・たまに…

もうやめる

おはようございます。 ふなしです。 自分にとって酒を気をつけて控えめにとか、今日はやめておくとか、普通の人がなんでもなく出来ることが出来ませんでした。 元々出来なかったわけではありません。 ある日突然そうなったわけでもありません。 「酒が好きだ…

聞く耳を持てなかった自分、でも今となって

こんばんは。 ふなしです。 酔っ払いを見て思います。 電車などで「あんなんで大丈夫か?」「あの人の飲み過ぎじゃないか?声デカいし」とか・・・ また道歩いていても千鳥足とはコレ!みたいな方もいらっしゃいます。 ただ全部過去の自分と同じなんですよね…

やりきった~!からの~

こんばんは。 ふなしです。 ぬめっとしてますが、たまーに頑張ります。 ( ̄▽ ̄)え?たまにかよ で「ぬぉーやりきったぜー!」とすぐいい気になります。 そんな時に前なら浮かんでました。 飲まなくなっても飲みたくなくても結構長い間シュワっていう感じが自…

嫌味

こんばんは。 ふなしです。 自分は飲み会行かない人間です。 酒をやめていることに関しては心がこもっているかどうかは別として時々お褒めの言葉を頂いたりもするのですが宴会とかの話になると無礼者的な見方もされます。 酒を飲んでいた時には嬉しくて仕方…

私の悪い癖

おはようございます。 ふなしです。 酒をやめても最初の頃は酒が自分を追いかけてくるように顔を出しました。 こんなに酒って置いてあるのかっていうくらい酒って世の中にありますね。 やめるまでは足りないくらいに感じていたのに。 今もやっているのは酒を…

酒飲まないで・・・

こんばんは。 ふなしです。 700日のお祝いのメッセージ沢山ありがとうございました。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 ( ̄▽ ̄)しくよろです。 侍ジャパンがはじまって、テレビでですけれど、友達とラインとかしながらマエノメリでみてます。 …

700日

こんばんは。 ふなしです。 えっちらおっちら断酒して700日となりました。 何度も書いてきましたが、自分は断酒に至るまで本当に往生際が悪かったです。 いつまでも酒にしがみついて酷いもんでした。 だからついに体が酒を受け付けなくなり離脱症状がでま…

あの日の自分になにか言えるならば

こんばんは。 ふなしです。 飲んだくれていた頃の自分に何か言えるのならば・・・ あまり人に惑わされるな。 良いと思うことは見習う、自分に合わないことは仕方ないと諦める。 憧れと自分が出来ることは違う。 見習いたいとずっと追い続けても相手も人間、…

金曜日の大虎

こんばんは。 ふなしです。 金曜日と言えば、ほとんど飲みに行って朝方帰ったりしてました。 まあ他の曜日も充分に飲みに行ってましたけど、金曜日だと大胆に飲めるとか飲む前から舞い上がってましたね。 帰り際(っていっても朝方)に牛丼屋で牛皿と瓶ビー…

悩むなら飲むな

こんばんは。 ふなしです。 酒で数々の失敗をし、何度も「今日は飲み過ぎない」が守れず、飲めば飲むほど、なんでなんだろう、どうしてなんだろうと悩み・・・ 20数年これの繰り返し( ̄▽ ̄)あー 解決方法は一切飲まないことでした。 酒癖が悪い、ついつい…

酒を飲むと決めたことも守れない

こんにちは。 ふなしです。 自分は酒を飲みはじめればどうにも止まらなくなってしまう。 ( ̄▽ ̄)リンダ 途中からは記憶がなかったりしてよくおぼえてないなんてことも多い日々でした。 翌朝は気持ち悪かったり、飲んでいた時の後悔をしてみたり。 電話の発信…

タラレバになってしまいますが

こんばんは。 ふなしです。 酒飲み時代からは考えられない断酒生活を送っております。 これから先どうなるかはわかりませんが、現時点ではなんとかなってます。 最後の最後苦しくて、何で飲んでいるのかわからない状態だったことを思えば一生酒を飲んだまま…

「今」飲まない

こんばんは。 ふなしです。 酒ばかり飲んでいて最後はなにも見えなくなっていました。 酒を減らせたらとか、飲まない日を作ったらとかも途中までは思ってやった時もありましたが、いつの間にかまた戻ってしまっていました。 というより増えていきました。 前…

我慢ではないとして

こんばんは。 ふなしです。 あんなに浴びるように酒を飲んでいた自分が飲まなくなった。 そこには周りには見えない自分なりのそれなりの変化とか何かはたくさんあるのだけれど。 「そんなに我慢して凄いね」 単に褒めてくれているのだろうけれど、これは我慢…

酒を飲むための理由

こんばんは。 ふなしです。 突発的に飲んでしまうこともあるのかもしれませんが、 スリップなどの場合、自分でも気がつかないうちに「飲むための理由」をあれこれ自分の中で探している場合も時にはあるようですね。 ・・・ん~ 浮かぶのは酒を飲んでいた時代…

飲まなかったら飲まないで平気

こんばんは。 ふなしです。 この間親戚の人にこんなこと言われました。 「酒を飲まなかったら飲まないで平気だけど、だからって、じゃあ一生酒飲まないなんって無理だな。すごいよ。」 そんな風に言って褒めてくださいました。 自分は逆なんですよね。 きっ…

悩みとはなんぞや?

こんにちは。 ふなしです。 断酒は続いてはいるけれど、自分の根本的な問題はなかなか解決できないですね。 断酒と心(もしくは脳)の2つ、なかなか両輪が揃ってうまく動いては行かないのでバランスが崩れて参ってしまう日もあると思います。 断酒が安定す…

酒をやめるなんて無理と思っていたけれど

こんばんは。 ふなしです。 かつて自分は一日だって酒飲まない日はなかったんですよね。 15年も前くらいはまだ「休肝日」だの「飲み過ぎないように」だの、 それなりにやろうとしていた時もあったけれど、 そんなのもやったかやらないかも忘れるほど、 振…

思わぬ酒、その後

こんばんは。 ふなしです。 数日前の「思わぬ酒」 ここでいろんなことが学べた気はします。 人が酔っていく過程というか・・・ 酒に酔っぱらってばかりだった自分は酔っていくだけの人間だったので、大変勉強になりました。 酒は心を割って話すのには確かに…

コメントいただいて少し考えたこと

こんばんは。 ふなしです。 昨日いただいたhiroさんのコメントを読んで、少し考えました。 「 今日、断酒会の新年会があったんですが2年以上断酒継続していて真が通ってると感じていた年配のお姉さんがスリップしていて欠席しました。色々新年会に必要なアイ…

思わぬ酒

おはようございます。 昨日から相棒の親戚の人たちが来ています。 いろいろ事情もあったようで話すことも多いようで、家に集まることになったのですが、なんと酒を持ってきてくださいました。 ( ̄▽ ̄)えー まあ相棒側の親戚だし、相棒自体は酒やめてないし、…

酒は友達なんかじゃない

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲んでいた最後の方、酒が飲みたくて飲んでいたようで違っていました。 ほぼ二日酔いの毎日。 あるとき気分もすぐれずにボヤっとする意識の中で冷たいお茶を飲んだ。 「あ、うまい。酒みたいな変な味しない・・・」 それでも…

酒が人を飲む4

こんばんは。 ふなしです。 ちょっと前回から時間があいてしまったのですが、 放送大学の「今日のメンタルヘルス(14)アルコール依存症」の講義で、 実際のAAの体験談を語るシーンもありました。 3つ話があって、それぞれ書きたいのですが、長くなりそう…

酒が人を飲む3

こんばんは。 ふなしです。 アルコール使用障害(アルコール依存症)の原因はいろいろあるそうです。 放送大学では以下が挙げられていました。 ・酒そのものの作用 ・酒に強い体質 ・ストレス状況 ・ストレスの対処方略の誤り ・パーソナリティ ・世代間連鎖…