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焦らず・・・というおまじない

おはようございます。 ふなしです。 断酒して。 断酒したからなにもかもうまくいくわけでもなく。 酒やめたからって何も変わらないんじゃないかって思うこともアリ。 そんなとき「だったら飲んでも同じじゃないか」って思うかも。 自分の場合は、酒について…

おはようございます。 ふなしです。 最近煮詰まって硬くなっちまいそうな毎日でしたが、週末は運動がてら、公園などにも立ち寄ってみました。 いろんな花がたくさん咲いていて、それをいっぱいみました。 空も草の色もほんの一ヶ月前とは全然違う気がしまし…

酒への未練と飲酒欲求

おはようございます。 割と変人のふなしです。 「普通とは何か?」とか記事にしておきながら、よく考えたら自分は「地」があまり普通でないので(笑)考えれば考えるほどわからなくなりました。 ・・・が「つづく」などと書いてしまったので困りました。 ( ̄…

普通ってなんだろ

こんばんは。 ふなしです。 一気に治したい、もうこの病気は治らないとしても普通に近づきたい。 ・・・で、普通って何だろう? ( ̄▽ ̄)へ? 一生酒を飲まないことって普通ではないんだろうか? 自分にとって酒ってなんだったんでしょう? 元々飲めない人は…

まだまだ

こんばんは。 ふなしです。 酒をやめてからってか、酒をやめて暫くたってからよく使っている言葉、自分に言い聞かせている言葉。 まだまだ これは謙遜してるわけではないです。 ( ̄▽ ̄)えー?そなの? ・・・で、いろんなもんが入っている「まだまだ」 まだ…

挑戦ではなく

こんばんは。 ふなしです。 スリップなどの場合、知らないうちに「飲む準備」をしていると聞きます。 ってことは「飲まない準備」をしているだけで少し違うのかなと思い、いろいろ考えたりしながら危険なことは避けてきました。 飲み会、酒売り場、酒の番組…

挑戦ではなく

こんばんは。 ふなしです。 スリップなどの場合、知らないうちに「飲む準備」をしていると聞きます。 ってことは「飲まない準備」をしているだけで少し違うのかなと思い、いろいろ考えたりしながら危険なことは避けてきました。 飲み会、酒売り場、酒の番組…

馴染む

こんばんは。 ふなしです。 おっとっと・・・ もう4月になってしまいました。 よく酒飲み時代の依存がどんどん酷くなっていく時のことを振り返って考えると「いつの間にか」が本当に多かったなって思うと自分は書いてます。 それでは「断酒生活は?」という…

いまさら

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲んで憂さを晴らす生活を送り続けて、それに慣れてしまうと「もうどうでもいいや」って思う癖がベットリつきました。 「いまさらなにをやっても無駄なんだ」「いまさら自分がやったところで何も変わらない」「いまさらやり直…

つまらない

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲まなくなるとつまらないって思ってました。 酒を飲みたいから頑張っているんだとか、これが終われば一杯やれるんだとか。 いつの間にか酒を飲むことの方が当たり前になってしまって、酒のない日々がどんなだったかを忘れて…

他との違い

こんばんは。 ふなしです。 相棒が「お腹がすいている時に買物行くとついついたくさん買ってしまうから食べてから行こう」ということで、なるべくそうしてます。 確かにそうですね。 腹が減っているとどれもこれもうまそうに見えて、また惣菜とか今すぐ食べ…

続くのか?

こんばんは。 ふなしです。 酒をやっと飲まないでいられるようになった。 そこで「はい終了~」とは行かないのが、この病気の一番厄介なところではないですかね。 ( ̄▽ ̄)ねー 自分で「もう大丈夫」って言いたいのに、そう感じてしまうこともあるのに 「わか…

断酒の道

こんばんは。 ふなしです。 酒から離れていくって、まだ途中ではありますが「こんな感じなのかな」ってわかってきた感じです。 やめたばかりの頃、やめても飲みたいのがずっーーーと続くと思ってましたが、そんなことはなく。 でもじゃあスパっとなくなるの…

誰のため?

こんばんは。 ふなしです。 断酒は誰のためにしてるかと言われたら自分のためです。 結果周りの人に変な迷惑をかけることもなく、翌日「なにかやったんじゃないか」っていう恐怖もなく。 あとは必ず覚えているので変な一言もなくなります。 まあ・・・たまに…

もうやめる

おはようございます。 ふなしです。 自分にとって酒を気をつけて控えめにとか、今日はやめておくとか、普通の人がなんでもなく出来ることが出来ませんでした。 元々出来なかったわけではありません。 ある日突然そうなったわけでもありません。 「酒が好きだ…

聞く耳を持てなかった自分、でも今となって

こんばんは。 ふなしです。 酔っ払いを見て思います。 電車などで「あんなんで大丈夫か?」「あの人の飲み過ぎじゃないか?声デカいし」とか・・・ また道歩いていても千鳥足とはコレ!みたいな方もいらっしゃいます。 ただ全部過去の自分と同じなんですよね…

やりきった~!からの~

こんばんは。 ふなしです。 ぬめっとしてますが、たまーに頑張ります。 ( ̄▽ ̄)え?たまにかよ で「ぬぉーやりきったぜー!」とすぐいい気になります。 そんな時に前なら浮かんでました。 飲まなくなっても飲みたくなくても結構長い間シュワっていう感じが自…

嫌味

こんばんは。 ふなしです。 自分は飲み会行かない人間です。 酒をやめていることに関しては心がこもっているかどうかは別として時々お褒めの言葉を頂いたりもするのですが宴会とかの話になると無礼者的な見方もされます。 酒を飲んでいた時には嬉しくて仕方…

私の悪い癖

おはようございます。 ふなしです。 酒をやめても最初の頃は酒が自分を追いかけてくるように顔を出しました。 こんなに酒って置いてあるのかっていうくらい酒って世の中にありますね。 やめるまでは足りないくらいに感じていたのに。 今もやっているのは酒を…

酒飲まないで・・・

こんばんは。 ふなしです。 700日のお祝いのメッセージ沢山ありがとうございました。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 ( ̄▽ ̄)しくよろです。 侍ジャパンがはじまって、テレビでですけれど、友達とラインとかしながらマエノメリでみてます。 …

700日

こんばんは。 ふなしです。 えっちらおっちら断酒して700日となりました。 何度も書いてきましたが、自分は断酒に至るまで本当に往生際が悪かったです。 いつまでも酒にしがみついて酷いもんでした。 だからついに体が酒を受け付けなくなり離脱症状がでま…

あの日の自分になにか言えるならば

こんばんは。 ふなしです。 飲んだくれていた頃の自分に何か言えるのならば・・・ あまり人に惑わされるな。 良いと思うことは見習う、自分に合わないことは仕方ないと諦める。 憧れと自分が出来ることは違う。 見習いたいとずっと追い続けても相手も人間、…

金曜日の大虎

こんばんは。 ふなしです。 金曜日と言えば、ほとんど飲みに行って朝方帰ったりしてました。 まあ他の曜日も充分に飲みに行ってましたけど、金曜日だと大胆に飲めるとか飲む前から舞い上がってましたね。 帰り際(っていっても朝方)に牛丼屋で牛皿と瓶ビー…

悩むなら飲むな

こんばんは。 ふなしです。 酒で数々の失敗をし、何度も「今日は飲み過ぎない」が守れず、飲めば飲むほど、なんでなんだろう、どうしてなんだろうと悩み・・・ 20数年これの繰り返し( ̄▽ ̄)あー 解決方法は一切飲まないことでした。 酒癖が悪い、ついつい…

酒を飲むと決めたことも守れない

こんにちは。 ふなしです。 自分は酒を飲みはじめればどうにも止まらなくなってしまう。 ( ̄▽ ̄)リンダ 途中からは記憶がなかったりしてよくおぼえてないなんてことも多い日々でした。 翌朝は気持ち悪かったり、飲んでいた時の後悔をしてみたり。 電話の発信…

タラレバになってしまいますが

こんばんは。 ふなしです。 酒飲み時代からは考えられない断酒生活を送っております。 これから先どうなるかはわかりませんが、現時点ではなんとかなってます。 最後の最後苦しくて、何で飲んでいるのかわからない状態だったことを思えば一生酒を飲んだまま…

「今」飲まない

こんばんは。 ふなしです。 酒ばかり飲んでいて最後はなにも見えなくなっていました。 酒を減らせたらとか、飲まない日を作ったらとかも途中までは思ってやった時もありましたが、いつの間にかまた戻ってしまっていました。 というより増えていきました。 前…

我慢ではないとして

こんばんは。 ふなしです。 あんなに浴びるように酒を飲んでいた自分が飲まなくなった。 そこには周りには見えない自分なりのそれなりの変化とか何かはたくさんあるのだけれど。 「そんなに我慢して凄いね」 単に褒めてくれているのだろうけれど、これは我慢…

酒を飲むための理由

こんばんは。 ふなしです。 突発的に飲んでしまうこともあるのかもしれませんが、 スリップなどの場合、自分でも気がつかないうちに「飲むための理由」をあれこれ自分の中で探している場合も時にはあるようですね。 ・・・ん~ 浮かぶのは酒を飲んでいた時代…

飲まなかったら飲まないで平気

こんばんは。 ふなしです。 この間親戚の人にこんなこと言われました。 「酒を飲まなかったら飲まないで平気だけど、だからって、じゃあ一生酒飲まないなんって無理だな。すごいよ。」 そんな風に言って褒めてくださいました。 自分は逆なんですよね。 きっ…

悩みとはなんぞや?

こんにちは。 ふなしです。 断酒は続いてはいるけれど、自分の根本的な問題はなかなか解決できないですね。 断酒と心(もしくは脳)の2つ、なかなか両輪が揃ってうまく動いては行かないのでバランスが崩れて参ってしまう日もあると思います。 断酒が安定す…

酒をやめるなんて無理と思っていたけれど

こんばんは。 ふなしです。 かつて自分は一日だって酒飲まない日はなかったんですよね。 15年も前くらいはまだ「休肝日」だの「飲み過ぎないように」だの、 それなりにやろうとしていた時もあったけれど、 そんなのもやったかやらないかも忘れるほど、 振…

思わぬ酒、その後

こんばんは。 ふなしです。 数日前の「思わぬ酒」 ここでいろんなことが学べた気はします。 人が酔っていく過程というか・・・ 酒に酔っぱらってばかりだった自分は酔っていくだけの人間だったので、大変勉強になりました。 酒は心を割って話すのには確かに…

コメントいただいて少し考えたこと

こんばんは。 ふなしです。 昨日いただいたhiroさんのコメントを読んで、少し考えました。 「 今日、断酒会の新年会があったんですが2年以上断酒継続していて真が通ってると感じていた年配のお姉さんがスリップしていて欠席しました。色々新年会に必要なアイ…

思わぬ酒

おはようございます。 昨日から相棒の親戚の人たちが来ています。 いろいろ事情もあったようで話すことも多いようで、家に集まることになったのですが、なんと酒を持ってきてくださいました。 ( ̄▽ ̄)えー まあ相棒側の親戚だし、相棒自体は酒やめてないし、…

酒は友達なんかじゃない

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲んでいた最後の方、酒が飲みたくて飲んでいたようで違っていました。 ほぼ二日酔いの毎日。 あるとき気分もすぐれずにボヤっとする意識の中で冷たいお茶を飲んだ。 「あ、うまい。酒みたいな変な味しない・・・」 それでも…

酒が人を飲む4

こんばんは。 ふなしです。 ちょっと前回から時間があいてしまったのですが、 放送大学の「今日のメンタルヘルス(14)アルコール依存症」の講義で、 実際のAAの体験談を語るシーンもありました。 3つ話があって、それぞれ書きたいのですが、長くなりそう…

酒が人を飲む3

こんばんは。 ふなしです。 アルコール使用障害(アルコール依存症)の原因はいろいろあるそうです。 放送大学では以下が挙げられていました。 ・酒そのものの作用 ・酒に強い体質 ・ストレス状況 ・ストレスの対処方略の誤り ・パーソナリティ ・世代間連鎖…

別に酒飲むくらいいいじゃない

こんばんは。 ふなしです。 「別に酒飲むくらいいいじゃない」 自分が断酒してから何度も言われた言葉です。 宴会の場に行っているわけではないので、目の前に酒があるわけではありませんが、 あんなに固く誓ったのに、正直言えば、そんな言葉にフラっとする…

断酒・・・成人の日

こんばんは。 ふなしです。 今日は成人式でしたね。 出掛けた先に晴れ着の子もチラホラ見えて、 若いっていいなあとか思いながら。 ( ̄▽ ̄)おめでとうございます。 「もうお酒は飲みましたか?」 こんな質問がありますね。 酒が20歳になるまで飲めないのは…

「できない」と「やらない」は違う

おはようございます。 ふなしです。 酒のこともそうなんだけど、自分の中では「当たり前に出来ていたこと」「当たり前に元気だったこと」が本来の自分であると思いたいところではありますが、どうやらそうではないところもあるようです。 「酒を以前のように…

小さな良いことをさがしていく

こんばんは。 ふなしです。 正月は周りに酒もチラホラみましたが、なんだか順調に終わりました。 とはいえ、自分に完治はありませんので引き続き酒のない一日、一日でやっていくわけですが。 「酒をやめて良かった」と小さな良いことでも気づき大切にしたい…

階段を一段ずつあがってはいるのだけれど

こんばんは。 ふなしです。 断酒が落ち着いてくると「アルコール依存症の回復」に気が行きましたね。 ただこれ「酒をやめていること」と「心の回復」の両輪が揃うまでに、 「自分は」まだまだ時間がかかってます。 回復を焦れば空回りになりがちで、テンパっ…

心がポキっとね。2017

こんばんは。 ふなしです。 今年も初詣にいってまいりました。 昨年買った破魔矢の先っぽを、うかつにもポキっとしてしまった話。 ( ̄▽ ̄)あーーーーーーーーー 気になる方はこちらの日記をご覧ください。 なんも気にならない方はこのまま下にお進みください…

知らないことの方がこわい

こんにちは。 ふなしです。 自分が「あれ?」と思った時には、とっくの昔にアルコール依存症となってたのでしょうが、認めるのが怖かったです。 酒を飲めなくなるのも、そんな病気になってしまったことも、 飲んでいた20年以上すべてを否定するようなこと…

今日もただの一日

あけましておめでとうございます。 ふなしです。 本年もこのちょっと”ぬめっ”としたブログですがよろしくお願いいたします。 ( ̄▽ ̄)なんだよ、ぬめって。 2016年酒を飲まずに一年過ごせました。 今年も、もちろん一日、一日ですが、その結果丸裸・・・…

道がわかっていても地図は必要

こんばんは。 ふなしです。 今年を振り返ってみて。 断酒は順調だったけれど、その他が調子よかったか?となるとそうでもなかったかもしれません。 それこそ「すべてが思うほどうまくはいかないみたいだ」ってところもありました。 断酒をはじめた去年は無駄…

「酒をやめるだけでなく」って意味

こんばんは。 ふなしです。 酒をやめて良かったことなんてたくさんあるけれど、 それはあくまで自分の話。 依存症であるからやめたんだけど、今の自分は「依存症かどうか」それはもうどっちでもいい。 どっちでもいいって言ったらまあ大袈裟か ( ̄▽ ̄)ちょっ…

手帳から消えた文字

こんばんは。 ふなしです。 友達が入院しました。 手術も成功してよかった、よかったなんですが、 結構酒が好きな人でした。 手術ってことで入院する少し前から禁酒をしたと。 入院の2日後が手術だったそうで、 自分は見舞いは行ってませんが、LINEでやり取…

「もしかしたら飲めるかも?」スイッチ

こんばんは。 ふなしです。 依存症となって「もう酒を飲んだらコントロールが効かなくなってますよ」と言われても断酒を続けていくと「自分だけは」と特別ルールを作りたくなる場合もあるかもしれません。 「もしかしたら自分は元通りに飲めるかもしれない」…