週2日の休肝日、一日2杯まで。
こんばんは。
ふなしです。
「酒がやめられない」「休肝日を作ることさえ難しい」
週2日の休肝日です。(それでも今思えば少ないと思うけれど)
酒から離れて振り返ってみれば「やっぱり異常な飲み方だった」と気がつきます。
もっと言えば「2杯まで」なんてわざわざ決めてなくても「飲まない日は作ろう」とわざわざ思わなくても「普通の人」はそう過ごせているのですよね。
例えば風邪気味で、でも外せない飲み会などがあり参加したとしても、
「今日は酒はいいや」と普通に出来る。
周りでどんなに人が飲んでいようと、酔っぱらっていようと。
酒飲めないから損したとも思わない。
自分は無理でした。
( ̄▽ ̄)あー
随分と長い間こうして飲んできてしまいましたから、自分が世の中の常識とは大きくずれていることを「違うんだ」と気づけないとはじまりませんね・・・
「酒をコントロールして飲めるんじゃないか?」
これは断酒直後には思わなかったはずなのに、少し時間が経つと忘れてしまう。
そもそも「酒をコントロールして飲めるか」とか、そんなことを普通の人は思わないと思います。( ̄▽ ̄)えー?そなの?
「なぜ自分は酒をやめることになったのか?」
「酒を飲むことで問題がたくさんあったからやめたのだ」
「だから今日も一日酒を飲まないのだ」
( ̄▽ ̄)一日断酒!
今日も断酒で。
更新もつづく。