2015-12-13から1日間の記事一覧

アンガーマネジメントって その1(それはなに?)

こんばんは。 ふなしです。 昼間少し書いたアンガーマネジメントについてです。 シレレレレレ~っといろいろみてみました。( ̄▽ ̄) 怒った時どうするか? 出来れば怒らないでニコニコ過ごしたい。 しかしアンガーマネジメントは、決して「怒らないようにする…

こんな時には・・ その2(怒りがこみ上げた時)

こんにちは。 ふなしです。 ふなしは怒った時に飲みに行くというより、酔うと忘れてた怒りが蘇ってきて グチグチになった系ダメ人間でした。 ひとつは自分では怒りを堪えて消化したつもりになってたり、ちゃんとスルーしているようで、きっと根っこでネチネ…