依存症への道
こんばんは。 ふなしです。 アルコール依存症になると優先順位が「酒」になります。 仕事終わりの夜だけに飲んでいたものが、休日の昼間から、そのうち休日の朝からとなり、仕事が終わってないのに遅くまでかかりそうなら一旦外に夕食に行くときに一緒にビー…
おはようございます。 ふなしです。 酒で壊れるのは、落した皿が割れるように壊れるわけではなく、どこかから見えないくらいの小さなヒビがある日入って、小さく小さく進んでいくんですよね。 割れるころには皿全体がヒビだらけ。いろんな方向に。 人間関係…
おはようございます。 ふなしです。 依存症は精神依存から身体依存へと長い年月をかけて進んでいきます。 だんだんと少しずつ進むため気がついたらやめられなくなっていた、やめると逆に調子が悪くなるなどの理由で、酒を飲まない、ただそれだけのことがびっ…
おつカレーうどん！ ふなしです。 酒の入口は緩いですよね。 酒を飲みはじめた若かりし頃、もちろんこんなことになるなんて思ってないというか、 アルコール依存症自体よくわかってなかったですから。 気になってたのは２０歳超えてるかどうかとか（それも昔…
こんばんは。 ふなしです。 自分にとって「酔う目的」とは何だっただろう？ その場その場ではいろいろ理由はあったと思う。 というか「飲むために」いや「酔うために」理由があったって言った方がいいのかなと思いますが。 冠婚葬祭、喜怒哀楽、仕事のため、…
こんばんは。 ふなしです。 酒飲み時代、毎日浴びるように酒を飲んでいました。 飲んだ翌日友だちから「横で数えていた。ジョッキビール７杯はあっという間にガンガン飲んでいた」と聞きました。 自分ではたくさん飲んでいたのはわかってますが、最初の３杯…
こんばんは。 ふなしです。 依存症の依存対象は種類がいくつもあります。 アルコール、ニコチン、ギャンブル、宗教など これをみると依存対象そのものには共通性があるわけじゃないんですよね。 (￣▽￣)たしかに。 自分煙草もギャンブルも宗教もなんの興味も…
こんばんは。 ふなしです。 コメントくださった方から教えていただいた本を読みはじめてます。 「脳内麻薬（中野信子）」という本です。 ドーパミンって聞きますよね？ ドーパミンは「報酬系」と 言われる神経伝達物質です。 具体的に言うと脳に対して、やる…
こんばんは。 ふなしです。 アルコール依存症は酒を飲む習慣が出来ることからはじまり、 人によっては精神依存となり酒の飲み方が普通ではなく、 飲む量もどんどん多量になります。 一日に飲む酒の量が４合を超え、それが長い年月（１０～１５年くらい）かけ…
こんばんは。 ふなしです。 酒は「４合／日×１０～１５年」でかなりの確率で依存症になると言われています。 （女性の場合はこれより少ない（短い）場合もある） ＜参考１合＝ビール：中びん1本（500ml）、日本酒：1合（180ml） 焼酎：0.6合（約110ml）、ウ…
こんばんは。 ふなしです。 酒は正体を知ればただの怖い飲み物だと思います。 飲酒者の２６人に１人はアルコール依存症と言われています。 アルコール依存症の平均寿命は５２歳。 「え？」 １０００人に１人くらいの人がなる病気だと思ってませんか？ 一升瓶…
こんばんは。 ふなしです。 家飲みって多くなりましたね。 勿論昔から晩酌なんてのがありましたけど、それとは少し違って酒とはいってもおしゃれな感じです。 今はネットとか本とかも家で飲むのにいいつまみ、食器等々扱ったものも多いです。 飲酒運転、未成…
こんばんは。 ふなしです。 酒を飲む理由の一つとして「嫌なこと、悩みを飲んでいる間忘れさせてくれる」というのがありました。 最初は職場の宴会や人に誘われて飲んでいたものが、いつの間にか仕事が終わりそうになると自分から気の合いそうな人間を探して…
こんばんは。 ふなしです。 昨日はお祝いの言葉、ありがとうございました。 すげー嬉しかったッスよ。(￣▽￣)これからもよろしくお願いします。 さて、本題です。今も減ったとはいえ、まだこういう言葉たまに聞きますね。 「酒は飲んで鍛えろ」とか。 自分は…
こんばんは。 ふなしです。 アルコールを飲むとすぐに血中に入って酔いが回ると思ってませんか？ でもそれは全然違うそうです。 (￣▽￣)ん？どゆこと？ まず酒に含まれるエタノールは、小腸や胃などからほぼ100%体内に吸収されます。 次に肝臓に移行します。…
おはようございます。 ふなしです。 本当のところは、いつから自分がこの病気になったのかはわかりません。 が、去年の4月はじめ症状が出て、医師の診察で一年前はっきりとアルコール依存症と診断されました。 その時の自分は酷い状態でした。 肝臓の値も相…
おはようございます。 ふなしです。 酒以外に執着がなかったというか、酒もただ好きなだけだと思ってました。 そのくらいいいだろうって。 そのくらい酒が好きだったんですが、ここ数年はその好きに少し違和感もありました。 「うめ～な～ビール」ってだんだ…
こんにちは。 ふなしです。 自分は普段はひとりでも平気なんですが、酒が入ると人恋しくなっておりました。 例えば乗り気でない飲み会「行きたくはないけど、顔だけでも出さないと」ってありますよね。 気持ち的には嫌々行ったはずなのに、酒が一杯、二杯と…
おはようございます。 ふなしです。 入口、出口、田口くんは今月でKAT-TUNを卒業しちゃうみたいですね。 リーガル・ハイの蘭丸が好きだった自分としては少し残念ですが。 で、田口くんは全く関係ありませんが、（￣▽￣）は？またかよ 酒の入口はパラダイスで…
こんにちは。 ふなしです。 「なにが不満なんだ？」 人はメンタル的ななにかしらに落ちた時に考える最初のことではないでしょうか？ 不満なことが全くない人もいるかもしれませんが、だいたいみんな不満は多かれ少なかれ持っているんじゃ？ それが家族だった…
おはようございます。 ふなしです。 誰かを訪ねてどこかへ行く時、初めてその場所へ行く時にはそこまで行くのに遠く感じませんか？ しかし何度かそこを訪ねていると道に慣れて遠く感じなくなってきます。 同じ道のりなのに何故だろう？ それは脳で記憶が作ら…
おはようございます。 ふなしです。 酒で失敗してきた人の話なんて聞いていると（自分もだけど） 「最初はビールも苦くて美味しさがわからなかった」 →「楽しい酒ばかりだった（もしくは楽しい方が多かった）」 →「酒で憂さ晴らしするようになった」 →「飲み…
こんばんは。 ふなしです。 自分は最近酒のことを考える時に、何故かものすごくホっとするのです。 あらためて自分は病気です。アルコール依存症。 はじめは酒が本当に大好きでした。 酒のある場所も、飲み屋や飲み会が自分にとってはなによりパラダイスでし…
こんにちは。 ふなしです。 依存っていうのは「その対象に頼ってしまう」ということで、 それを使って「逃げたいと思う」「果たしたいと思う」何かがあって、 例えば「普段溜まっているストレス解消」「気分がさわやかになる」など 感情的なものが多いらしい…
こんばんは。 ふなしです。 今年の忘年会はパスしたと書きましたが、今日もそうでした。 というか、忘年会とか何回あるんだよつうくらいありますね。（笑） 去年までは嬉しくって仕方なかったのですが、 まあ人なんて勝手なもので。 昨日、今日の話とかみん…
おはようございます。 ふなしです。 自分は酒癖も悪かったのですが、これは大人になってからで、 子どもの時からずっと片付けが苦手でした。 自分自身が「嫌だなあ」と思いつつ、なおせないでいました。 というか、なおさないでいました。 酒をやめて、考え…
ふなしです。 今日から 断酒はじめました・・・でなくて、すんません。 酒を止めたのは7か月前です。 止めたといえばカッコいいですが、止めざるを得なかったのです。 自分は相当な酒飲みでした。 「ふなしといえば酒飲み」という、そして決して酒癖はよくあ…
