生活も変える
こんばんは。
ふなしです。
「このくらいならいいだろう」「なんとかなるだろう」
自分のそういったいい加減さが、酒の飲み方にも表れていたのかな。
(￣▽￣)あー
・・・と今となっても反省すること度々な日々でございます。
断酒のことになると、どうしても神経質になっちまうのですが、
そんくらいのが自分にはちょうどいいのかもしれないです。
断酒はじめてから早寝早起きの生活も心掛けているのですが、
これは優先順位断酒が一位なら、早寝早起き二位かもしれません。
断酒をしてからはじめているので、早寝早起きが続いていることは、結構大切な部分です。
２３時半には寝ると決めてますが、いろいろしていると、
０時回ってしまうことも結構あります。(￣▽￣)あー
前なら「これだけやることあるんだから仕方ない」と元に戻る方向になってしまってましたが、なるべく逆算して片付けるように心がけることにしました。
それでも間に合わない時は、考えて次から無駄なことをやめようと。
(￣▽￣)まだたくさん無駄なことしてるかもな。
断酒をして生活を変えていく。
深夜２時や３時までダラダラ飲んでいた時と比べれば言うまでもなくです。
(￣▽￣)酒が一番ムダだったな
今日も断酒で。
更新もつづく。
