こんばんは。 ふなしです。 今日は日記何かこうって困ってたんですけど～（笑） Twitterの美女軍団からお祝いいただきました。 今日で断酒して６６６日です。 (￣▽￣)数字揃ってます。 それをありがたいことに見つけてくださって、お祝いの言葉頂けました。 …

こんばんは。 ふなしです。 酒をやめた見返り？ なにかおまけがないと酒をやめられないのか。 酒をやめた頃はいちいち自分で感動してました。 体の調子が良くなったとか、二日酔いやブラックアウトの心配もないとか、 それはそれでよいことだと思うけれど。 …

こんにちは。 ふなしです。 「酒をやめたらその先になにがあるのだろう？」 自分は酒をなかなかやめられなかった時には、やめられないくせに生意気にそんなこと考えていたような・・・ 断酒してもいいことがないだろう、何も変わらないだろう、だったら別に…

こんばんは。 ふなしです。 ちょっと前回から時間があいてしまったのですが、 放送大学の「今日のメンタルヘルス（１４）アルコール依存症」の講義で、 実際のAAの体験談を語るシーンもありました。 ３つ話があって、それぞれ書きたいのですが、長くなりそう…

こんばんは。 ふなしです。 断酒生活してみると「一体どっから酒と自分が逆転したのか？」なんて 今更どうでもいいだろうってことを考えたりしますね。 まあでもこういうのって「はたして酒だけのことなのかな？」って最近思います。 何かに溺れてしまったり…

こんばんは。 ふなしです。 自分は断酒で気をつけていることと言えば「飲み会不参加」です。 あとは家族の協力のおかげで家の中に酒はありません。 多分自分が断酒で一番危ないのが宴会だと思ってます。 酒は恋しくなくても宴会は時々恋しくなります。 そこ…

おはようございます。 ふなしです。 今朝このブログ読んでいろいろ思うことありました。 なので、こんな時間にいきなり登場。 ご存知の方も多いと思いますが、断酒仲間の青猫さんのブログ。 彼女は自分と違って「人の心に寄り添う天使」です。 (￣▽￣)あ、ち…

こんばんは。 ふなしです。 今日は自分の家族がしてくれていることを。 まあ家は家族といっても相棒と猫だけなんですけどね。 あ、猫は水しか飲みません。 (￣▽￣)あたりめーだろ 相棒は普段は月２，３回、ただこの一ヶ月ちょっとは忘年会、新年会、送別会な…

こんばんは。 ふなしです。 一旦酒から離れてみれば「あれもこれも酒が悪さしてたのか」って思えるんだけど、飲み続けていた頃は、調子の悪い自分がボンとただここにいるだけ。 飲みはじめる最初の一杯にはなにか理由つけてた気がするけれど、もうその後はな…

こんばんは。 ふなしです。 昨日は疲れました。 たまに忙しいです。 (￣▽￣)たまに それはいいんですが、そうなると帰りに腹減るから「飯どうする？」みたいになりますね。 自分は断酒してからはコンビニでおにぎりとか買ってきて食べておくんですが、 みん…

こんばんは。 ふなしです。 アルコール使用障害（アルコール依存症）の原因はいろいろあるそうです。 放送大学では以下が挙げられていました。 ・酒そのものの作用 ・酒に強い体質 ・ストレス状況 ・ストレスの対処方略の誤り ・パーソナリティ ・世代間連鎖…

こんばんは。 ふなしです。 昨日は千利久の言葉から、ほろよい→酩酊→泥酔→昏睡と進むなかで、 人が酒を飲んでいるはずが、いつの間にか酒が酒を飲み、最後は酒が人を飲んでいくことを書きました。 まだ依存症のことをよく知らない方は、はじめて聞くかもしれ…

こんばんは。 ふなしです。 金曜日にやっていた放送大学の「アルコール依存症」講義 あらためて勉強になりました。 ”断酒のアイドル・ムーランさん”のブログでも紹介されていてかぶりますが、 ご一緒に。(￣▽￣) 千利久の言葉を・・・ 一盃は人酒を飲み 二盃…

こんばんは。 ふなしです。 自分は今日は元気でしたが、相棒が昨日飲み会でいまいちと言ってたので、 だんだん乱れつつある部屋たちをなんとかしてました。 そしたら「ちょー嫌味な感じ」って言われまして。 (￣▽￣)えー 前はなーーーんもしないどころか、酒…

こんばんは。 ふなしです。 「別に酒飲むくらいいいじゃない」 自分が断酒してから何度も言われた言葉です。 宴会の場に行っているわけではないので、目の前に酒があるわけではありませんが、 あんなに固く誓ったのに、正直言えば、そんな言葉にフラっとする…

こんばんは。 ふなしです。 この間アフロヘアの元朝日新聞のジャーナリスト稲垣えみ子さんの「魂の退社」という本を読みました。 断酒はまるで関係ない本なのですが、読んでみて「自分の断酒にも役立つかな？自分にも言えることかな？」と思って、心に残った…

こんばんは。 ふなしです。 断酒はなるべく心穏やかにしていたい。 一日、一日、その時は気を引き締めるが、 心の中はなるべくゆとりがあるようにしていきたい。 自分も嫌なことはあるし、なんでもない顔しながら、笑っていながら、実は凹んでいたりもするの…

こんばんは。 ふなしです。 いろんな悪魔くんはまだ自分の中にあって、 ふら～っと乗り移ってきそうな (￣▽￣)あー 普段はなんともないんだけど、寅さんみたいに突然ふら～っと自分に居つきそうになる。(￣▽￣)え？誰？アータ なんだかいつも突然帰ってくる…

こんばんは。 ふなしです。 今日は成人式でしたね。 出掛けた先に晴れ着の子もチラホラ見えて、 若いっていいなあとか思いながら。 (￣▽￣)おめでとうございます。 「もうお酒は飲みましたか？」 こんな質問がありますね。 酒が２０歳になるまで飲めないのは…

おはようございます。 ふなしです。 酒のこともそうなんだけど、自分の中では「当たり前に出来ていたこと」「当たり前に元気だったこと」が本来の自分であると思いたいところではありますが、どうやらそうではないところもあるようです。 「酒を以前のように…

こんばんは。 ふなしです。 正月は周りに酒もチラホラみましたが、なんだか順調に終わりました。 とはいえ、自分に完治はありませんので引き続き酒のない一日、一日でやっていくわけですが。 「酒をやめて良かった」と小さな良いことでも気づき大切にしたい…

こんばんは。 ふなしです。 今日は実家でちょっと手伝ってきました。 親もだんだんあっちが痛い、こっちが大変というのが増えてきますね。 子どもの頃はあんなに怒られていたのに（笑）、今じゃ顔を見るとありがたがられます。 (￣▽￣)それは嬉しいんだけど…

こんばんは。 ふなしです。 「あー、そろそろ酒飲めるようになった？？」 あー、来ましたかー。これが。(￣▽￣) 年賀状にそう書いてあるのもありました。 そんで年明けも別の人に同じセリフで声かけられました。 そもそもが「いつかは飲める」とは自分は一言…

こんばんは。 ふなしです。 断酒が落ち着いてくると「アルコール依存症の回復」に気が行きましたね。 ただこれ「酒をやめていること」と「心の回復」の両輪が揃うまでに、 「自分は」まだまだ時間がかかってます。 回復を焦れば空回りになりがちで、テンパっ…

こんばんは。 ふなしです。 今年も初詣にいってまいりました。 昨年買った破魔矢の先っぽを、うかつにもポキっとしてしまった話。 (￣▽￣)あーーーーーーーーー 気になる方はこちらの日記をご覧ください。 なんも気にならない方はこのまま下にお進みください…

こんにちは。 ふなしです。 自分が「あれ？」と思った時には、とっくの昔にアルコール依存症となってたのでしょうが、認めるのが怖かったです。 酒を飲めなくなるのも、そんな病気になってしまったことも、 飲んでいた２０年以上すべてを否定するようなこと…

あけましておめでとうございます。 ふなしです。 本年もこのちょっと”ぬめっ”としたブログですがよろしくお願いいたします。 (￣▽￣)なんだよ、ぬめって。 ２０１６年酒を飲まずに一年過ごせました。 今年も、もちろん一日、一日ですが、その結果丸裸・・・…