ふなしです。 ブログに書いてらっしゃる方もいらっしゃいますが、 11/10～16「アルコール関連問題啓発週間」です。 こちらのポスターに書かれているのは 「未成年飲酒」「多量飲酒」「妊婦飲酒」 「アルコール依存症」「健康障害（ガン等臓器障害）」 「暴力…

こんばんは。 ふなしです。 もうじきまた忘年会、クリスマス、正月など押し寄せますね。 去年ブログはじめた時に、果たしてどうなるのか？ この時期なんとか飲まずに乗り越えようと必死でした。 (￣▽￣)あーどんなもんかわからなかったから必死でした。 必死…

こんばんは。 ふなしです。 早いもので、明日ブログを書き始めて一年になります。 まあ、断酒すぐでもなく、断酒して７ヶ月経ってからぼんやりはじめたブログです。（笑） いろんなことは明日書くとして、数日抜けはありますが、なんと基本毎日書いてました…

こんばんは。 ふなしです。 自分は基本ずっとビール党だったんですが、多分依存具合が怪しくなってから、 コンビニで缶酎ハイとか買うようになりました。 自分はハイリキっていうのを飲んでたんですが、アレって置いてあったり、なかったりで、そのうち他の…

こんばんは。 ふなしです。 今日も掃除というか、いろいろ整理してました。 疲れましたがスッキリしました。 (￣▽￣)隙間作ったドー こうなると「疲れ」より「スッキリ」が勝りますね。 疲れを消し去るスッキリ感が心地よくなって、疲れがストレスにはならな…

こんばんは。 ふなしです。 断酒はじめたころは、テレビのビールのCMなんて思いっきりテロでした。 (￣▽￣)にげろー 酒をやめてはじめて「こんなに酒のCMって多いのか！」って発見しました。 (￣▽￣)おい、今終わったばっかりだろ、またかよ 酒税とかビール…

こんばんは。 ふなしです。 昨日「うまくリラックスできない」とブログ書きましたが、 凡ふさんからコメントで、よいアドバイスいただきました。 ありがとうございます。 リラックマのように、リラックスしよう、しようとすると余計変な力が入ってしまう。 …

こんばんは。 ふなしです。 「リラックスしてくださいね」と言われて「はい」と言ったものの、逆に妙に緊張してしまうようなことってあります。 あ、実際にそんな人も多いみたいですけどね。 「力をうまく抜く」ということに対して、今になっても実際はどう…

こんばんは。 ふなしです。 寒くなりましたね。 もう先月からちょくちょく夕飯鍋だったりします。 鍋はいろんな味があって、自分で作るのもアリ、鍋キューブみたいなのも売ってて、 具材もいろいろでいいっすね。 (￣▽￣)まいう～ 酒飲んでた頃は鍋は飾りも…

こんばんは。 ふなしです。 １０月は休出があったり、でもその分代休もあり、 仕事に限らず忙しかったり、何か解決しなきゃならないことで頭がいっぱいの時もあれば、物凄く暇な時間もあったりと、ずっと忙しいとかずっと暇とは違って、なんとなく自分の体が…

こんばんは。 ふなしです。 こんな時間になってしまいました。 今日は親の病院へ行ったりでした。 あまりわかってないことも多く、時間がかかりまくりでした。 そんなこんなで書くこともないのですが、１０月も飲まずに終われました。 明日も早くいろいろあ…

ふなしです。 断捨離とかに興味を持っているんですが、 「棚や引き出し、部屋に隙間が出来た時に、そこを物で埋めようとしない」 ってことを学びました。 なるほどね。 空いた場所を作るって何か物を詰めこむより贅沢なのかもしれません。 でも最初はなんか…

こんばんは。 ふなしです。 今日は実家で修理してもらうところがあるからと立ち合いに呼ばれてました。 昼過ぎに無事に終わったので、ついでに片付けもしてきました。 エアコンの掃除もしまして、少し早いですが、親はもう腰とか膝痛くてって感じなんで、コ…

こんばんは。 ふなしです。 「酒は飲み過ぎずに適量で休肝日を設ける必要がある」と聞くのと、 「酒は合法ではあるけれど薬物なので、飲むときには量と間隔など注意が必要である」と聞くのと、どちらが聞いた時に心に残るでしょう。 ちなみに酒を飲んで、そ…

こんばんは。 ふなしです。 酒をやめることが自分の意思だけではどうにもならないと聞いた時どう思いましたか？ 自分は安心したというか、ようやく納得できました。 なんで？あんなに意地になって飲んでしまっていたのか。 なんで？パタリと簡単にやめられな…

こんばんは。 ふなしです。 この病気、焦ることはないと思います。 早く回復することより、長く付き合っていくのが大切で、ずっと「酒飲まない、酒飲まない」と思い続けてるわけでもないです。 最初はそうであっても、だんだんと飲み続けた日々のことは忘れ…

こんばんは。 ふなしです。 書きかけてた日記があるのですが、日本シリーズみてたら大熱戦で、 すんません。どうにもまとまらず手直しして明日以降にでも更新します。 今日は大谷翔平がやってくれましたが、個人的には大谷が敬遠された後の中田翔の意地で打…

こんばんは。 ふなしです。 自分には弟がいるのですが、酒の失敗は彼のが先でしたね。 大学入ってすぐくらいに立て続けでした。 電車で酔っぱらって寝てしまい、起きたら駅が過ぎていて、 なのにそのまま降りてきたようなのですが、カバンごと電車に忘れてき…

ふなしです。 昨日誕生日でした。 (￣▽￣)今日じゃねえのかよ。 いや、忘れとりました。 が、そんなことより全く酒飲まない４２やり遂げました。 (￣▽￣)よっし！ ４３もそんな感じで。 ってことで、短めっすが。 今日も断酒で。 更新もつづく。

ふなしです。 酒をやめていろいろいいことがあります。 生活を改めたところもあります。 睡眠が全然違いますね。 スッキリ目覚めますね。 二日酔いの時のどよーんというか、あの感じはもう忘れつつあります。 それよりなにより相棒が言うには殺人的なデカさ…

こんばんは。 ふなしです。 アルコール依存症の末期は悲惨です。 寝て、起きて、飲んで、寝て、起きて、飲んで・・・ 起きて飲んでいる間は何をしているかわからない。 それが自分の思った行動と違ったとしても「本性」だと受け取られることは覚えておくべき…

こんばんは。 ふなしです。 今の２０代の若者たちは酒離れが進んでいると言いますね。 自分も若い人たちと接していると、そんな風に聞いたり感じることがあります。 今の２０代だと、小学６年の時に教育も受けてるところもあるようですね。 振り返って考えて…

こんばんは。 ふなしです。 昨日ガッキーのドラマ観ました。 「逃げるは恥だが役に立つ」 漫画原作みたいですが、自分は漫画は読んだことないですが、ドラマは平和つうか、面白かったですね。 タイトルの「逃げるは恥だが役に立つ」というのは、ハンガリーの…

こんばんは。 ふなしです。 酒飲んでた時にどのくらい金使ったか。 自分は凄いっすよ。軽く倒れそうになります。（笑） とはいえ、まあ２０年以上かけての額なので、確かにそんくらいにはなりますよね。 酒の１LDKマンションでもせっせこローンで建てた感じ…

こんばんは。 ふなしです。 こんなの見つけました。 「酒を止めれた奴はなんでやめれたの？」 禁酒や断酒ブログしてる方で、飲酒に疑問持ってすぐ勉強してやめられてる方もいます。 そのまま構わず飲み続けてしまえば「はい、依存症」となってしまうのかもで…

こんばんは。 ふなしです。 自分は飲むと切り上げられない人間でしたね。 普段は全く根性なっしーの自分が、なぜだろうか、なにしろ粘ります。 みんなと別れた後も物足りない時には、一人でフラッとやってる飲み屋に行ったり。 (￣▽￣)そっからまたなげーん…

こんばんは。 ふなしです。 気がつけば１０月も半分過ぎましたね。 それにしても珍しく、今、い、いそがしいっす。 (￣▽￣)あー アッポーペン 断酒仲間さんの皆さんもお忙しい方も多いみたいですね。 ところで断酒仲間さんで、断捨離されてる方の動向が気に…

こんばんは。 ふなしです。 最初は機会飲酒からはじまり酒の楽しさを知って、いつの間にか飲む量や飲む回数など増えていき、いつの間にか家でも飲むようになりました。 いつの間にか飲まない日がなくなっていき、いつの間にか買うつもりがなくても店で酒が目…

こんばんは。 ふなしです。 最近はあまり聞きませんが（と思いますが） 「２年目のジンクス」 だいたいスポーツ選手に使われることが多いのですが、普通のリーマン仕事にも使われることもありますね。 まー、でもそれも少し前までの話かな・・・？ ただそれ…

こんばんは。 ふなしです。 最近「流星ワゴン」っていうテレビドラマ観て、なかなか面白かったんですが、 あ、バック・トゥ・ザ・フューチャーみたいな話です。 ん・・・ちょっと違うか？(￣▽￣) 何もかも追い詰められている人生に絶望した主人公が死んだ親…