こんばんは。 ふなしです。 えっちらおっちら断酒して７００日となりました。 何度も書いてきましたが、自分は断酒に至るまで本当に往生際が悪かったです。 いつまでも酒にしがみついて酷いもんでした。 だからついに体が酒を受け付けなくなり離脱症状がでま…

こんばんは。 ふなしです。 飲んだくれていた頃の自分に何か言えるのならば・・・ あまり人に惑わされるな。 良いと思うことは見習う、自分に合わないことは仕方ないと諦める。 憧れと自分が出来ることは違う。 見習いたいとずっと追い続けても相手も人間、…

こんばんは。 ふなしです。 金曜日と言えば、ほとんど飲みに行って朝方帰ったりしてました。 まあ他の曜日も充分に飲みに行ってましたけど、金曜日だと大胆に飲めるとか飲む前から舞い上がってましたね。 帰り際（っていっても朝方）に牛丼屋で牛皿と瓶ビー…

こんばんは。 ふなしです。 酒で数々の失敗をし、何度も「今日は飲み過ぎない」が守れず、飲めば飲むほど、なんでなんだろう、どうしてなんだろうと悩み・・・ ２０数年これの繰り返し(￣▽￣)あー 解決方法は一切飲まないことでした。 酒癖が悪い、ついつい…

こんにちは。 ふなしです。 自分は酒を飲みはじめればどうにも止まらなくなってしまう。 (￣▽￣)リンダ 途中からは記憶がなかったりしてよくおぼえてないなんてことも多い日々でした。 翌朝は気持ち悪かったり、飲んでいた時の後悔をしてみたり。 電話の発信…

こんばんは。 ふなしです。 酒飲み時代からは考えられない断酒生活を送っております。 これから先どうなるかはわかりませんが、現時点ではなんとかなってます。 最後の最後苦しくて、何で飲んでいるのかわからない状態だったことを思えば一生酒を飲んだまま…

こんばんは。 ふなしです。 酒ばかり飲んでいて最後はなにも見えなくなっていました。 酒を減らせたらとか、飲まない日を作ったらとかも途中までは思ってやった時もありましたが、いつの間にかまた戻ってしまっていました。 というより増えていきました。 前…

こんばんは。 ふなしです。 あんなに浴びるように酒を飲んでいた自分が飲まなくなった。 そこには周りには見えない自分なりのそれなりの変化とか何かはたくさんあるのだけれど。 「そんなに我慢して凄いね」 単に褒めてくれているのだろうけれど、これは我慢…

こんばんは。 ふなしです。 突発的に飲んでしまうこともあるのかもしれませんが、 スリップなどの場合、自分でも気がつかないうちに「飲むための理由」をあれこれ自分の中で探している場合も時にはあるようですね。 ・・・ん～ 浮かぶのは酒を飲んでいた時代…

こんばんは。 ふなしです。 この間親戚の人にこんなこと言われました。 「酒を飲まなかったら飲まないで平気だけど、だからって、じゃあ一生酒飲まないなんって無理だな。すごいよ。」 そんな風に言って褒めてくださいました。 自分は逆なんですよね。 きっ…

こんにちは。 ふなしです。 断酒は続いてはいるけれど、自分の根本的な問題はなかなか解決できないですね。 断酒と心（もしくは脳）の２つ、なかなか両輪が揃ってうまく動いては行かないのでバランスが崩れて参ってしまう日もあると思います。 断酒が安定す…

こんばんは。 ふなしです。 かつて自分は一日だって酒飲まない日はなかったんですよね。 １５年も前くらいはまだ「休肝日」だの「飲み過ぎないように」だの、 それなりにやろうとしていた時もあったけれど、 そんなのもやったかやらないかも忘れるほど、 振…

こんばんは。 ふなしです。 数日前の「思わぬ酒」 ここでいろんなことが学べた気はします。 人が酔っていく過程というか・・・ 酒に酔っぱらってばかりだった自分は酔っていくだけの人間だったので、大変勉強になりました。 酒は心を割って話すのには確かに…

こんばんは。 ふなしです。 昨日いただいたhiroさんのコメントを読んで、少し考えました。 「 今日、断酒会の新年会があったんですが2年以上断酒継続していて真が通ってると感じていた年配のお姉さんがスリップしていて欠席しました。色々新年会に必要なアイ…

おはようございます。 昨日から相棒の親戚の人たちが来ています。 いろいろ事情もあったようで話すことも多いようで、家に集まることになったのですが、なんと酒を持ってきてくださいました。 (￣▽￣)えー まあ相棒側の親戚だし、相棒自体は酒やめてないし、…

こんばんは。 ふなしです。 酒を飲んでいた最後の方、酒が飲みたくて飲んでいたようで違っていました。 ほぼ二日酔いの毎日。 あるとき気分もすぐれずにボヤっとする意識の中で冷たいお茶を飲んだ。 「あ、うまい。酒みたいな変な味しない・・・」 それでも…

こんばんは。 ふなしです。 ちょっと前回から時間があいてしまったのですが、 放送大学の「今日のメンタルヘルス（１４）アルコール依存症」の講義で、 実際のAAの体験談を語るシーンもありました。 ３つ話があって、それぞれ書きたいのですが、長くなりそう…

こんばんは。 ふなしです。 アルコール使用障害（アルコール依存症）の原因はいろいろあるそうです。 放送大学では以下が挙げられていました。 ・酒そのものの作用 ・酒に強い体質 ・ストレス状況 ・ストレスの対処方略の誤り ・パーソナリティ ・世代間連鎖…

こんばんは。 ふなしです。 「別に酒飲むくらいいいじゃない」 自分が断酒してから何度も言われた言葉です。 宴会の場に行っているわけではないので、目の前に酒があるわけではありませんが、 あんなに固く誓ったのに、正直言えば、そんな言葉にフラっとする…

こんばんは。 ふなしです。 今日は成人式でしたね。 出掛けた先に晴れ着の子もチラホラ見えて、 若いっていいなあとか思いながら。 (￣▽￣)おめでとうございます。 「もうお酒は飲みましたか？」 こんな質問がありますね。 酒が２０歳になるまで飲めないのは…

おはようございます。 ふなしです。 酒のこともそうなんだけど、自分の中では「当たり前に出来ていたこと」「当たり前に元気だったこと」が本来の自分であると思いたいところではありますが、どうやらそうではないところもあるようです。 「酒を以前のように…

こんばんは。 ふなしです。 正月は周りに酒もチラホラみましたが、なんだか順調に終わりました。 とはいえ、自分に完治はありませんので引き続き酒のない一日、一日でやっていくわけですが。 「酒をやめて良かった」と小さな良いことでも気づき大切にしたい…

こんばんは。 ふなしです。 断酒が落ち着いてくると「アルコール依存症の回復」に気が行きましたね。 ただこれ「酒をやめていること」と「心の回復」の両輪が揃うまでに、 「自分は」まだまだ時間がかかってます。 回復を焦れば空回りになりがちで、テンパっ…

こんばんは。 ふなしです。 今年も初詣にいってまいりました。 昨年買った破魔矢の先っぽを、うかつにもポキっとしてしまった話。 (￣▽￣)あーーーーーーーーー 気になる方はこちらの日記をご覧ください。 なんも気にならない方はこのまま下にお進みください…

こんにちは。 ふなしです。 自分が「あれ？」と思った時には、とっくの昔にアルコール依存症となってたのでしょうが、認めるのが怖かったです。 酒を飲めなくなるのも、そんな病気になってしまったことも、 飲んでいた２０年以上すべてを否定するようなこと…

あけましておめでとうございます。 ふなしです。 本年もこのちょっと”ぬめっ”としたブログですがよろしくお願いいたします。 (￣▽￣)なんだよ、ぬめって。 ２０１６年酒を飲まずに一年過ごせました。 今年も、もちろん一日、一日ですが、その結果丸裸・・・…

こんばんは。 ふなしです。 今年を振り返ってみて。 断酒は順調だったけれど、その他が調子よかったか？となるとそうでもなかったかもしれません。 それこそ「すべてが思うほどうまくはいかないみたいだ」ってところもありました。 断酒をはじめた去年は無駄…

こんばんは。 ふなしです。 酒をやめて良かったことなんてたくさんあるけれど、 それはあくまで自分の話。 依存症であるからやめたんだけど、今の自分は「依存症かどうか」それはもうどっちでもいい。 どっちでもいいって言ったらまあ大袈裟か (￣▽￣)ちょっ…

こんばんは。 ふなしです。 友達が入院しました。 手術も成功してよかった、よかったなんですが、 結構酒が好きな人でした。 手術ってことで入院する少し前から禁酒をしたと。 入院の２日後が手術だったそうで、 自分は見舞いは行ってませんが、LINEでやり取…

こんばんは。 ふなしです。 依存症となって「もう酒を飲んだらコントロールが効かなくなってますよ」と言われても断酒を続けていくと「自分だけは」と特別ルールを作りたくなる場合もあるかもしれません。 「もしかしたら自分は元通りに飲めるかもしれない」…