アンガーマネジメント

飲まない生活を一緒にワサワサ

おはようございます。 ふなしです。 最近思うんですけれど、酒をやめていることに関して、自分が前向きでも後ろ向きでも別にそれはどっちでもいいです。 明るくても暗くてもというか、それも。 別にどっちにとられても。 自分にとっては、気にするところとい…

認めるところから

こんばんは。 ふなしです。 前に自分が良く書いていたアンガーマネジメントを勉強したり、本を読んだりする人も多いみたいですね。 ただ今日「すぐにつまらないことで怒鳴ったりして、アンガーマネジメントを勉強したら?って思う人ほど、本人は全然そこに気…

アンガーマネジメント(2)

こんばんは。 ふなしです。 昨日のつづきです。( ̄▽ ̄)昨日は疲れてました。すんません。 さて、多くの人は怒りというものを誤解していると書きました。 誤解はこれッス。 <<怒りの誤解>> (1)怒ることは悪いこと (2)怒りっぽい人は性格が悪い (3…

アンガーマネジメント(1)

こんばんは。 ふなしです。 自分が子どもだった時に「怒りを学ぶ」授業なんてありませんでした。 そういう時代でもなかったというか。 しつけで「あんまり怒っちゃだめよ」とか「人前で感情出さないように」みたいなものはあったとは思いますが。 アメリカの…

酒入り駄菓子に注意しろ!

こんばんは。 ふなしです。 自分はサッカーのゾノ(前園選手)が好きなんですが、 現役時代のサッカーは勿論良かったですが、少々とんがり的なイメージもありました。 それが、今まさかのタレント活動での活躍。でも面白いですよね。 結構ゾノ出てくると笑っ…

怒らない技をおぼえてきた?

こんばんは。 ふなしです。 本日は、昼間いろんな想定外のことが巻き起こり走りに走りました。 ( ̄▽ ̄)じぶん~、キャパがちっせーので想定外が多すぎるわけで~ その上なんの不幸か?? 会議の片付けで、ワカゾーがスマホ片手にオロオロしてて。 これじゃー…

怒りを学べば学ぶほど怒らなくなる??

こんばんは。 ふなしです。 怒りとはいきなりです。( ̄▽ ̄)おめーよーむかつくぜー そして地雷は人によって違います。 地雷が違う。ここがポイントなのではないでしょうか? 100人いたら100人が腹が立つことなら、自らが怒りを爆発させなくても済むの…

アンガーマネジメントって その2(怒りのNGワード)

こんばんは。 ふなしです。 怒りをコントロール、できるのか・・・ そんなこと思いながら数日過ごしてますが、なかなかどうでしょう。 早速飲み会うんぬんかんぬんでカチンときちゃったくらい、 ちっぽけな人間です。( ̄▽ ̄) で、これから書くNGワードをつい…

アンガーマネジメントって その1(それはなに?)

こんばんは。 ふなしです。 昼間少し書いたアンガーマネジメントについてです。 シレレレレレ~っといろいろみてみました。( ̄▽ ̄) 怒った時どうするか? 出来れば怒らないでニコニコ過ごしたい。 しかしアンガーマネジメントは、決して「怒らないようにする…

こんな時には・・ その2(怒りがこみ上げた時)

こんにちは。 ふなしです。 ふなしは怒った時に飲みに行くというより、酔うと忘れてた怒りが蘇ってきて グチグチになった系ダメ人間でした。 ひとつは自分では怒りを堪えて消化したつもりになってたり、ちゃんとスルーしているようで、きっと根っこでネチネ…