依存症への道

休みの日の朝も

おはようございます。 ふなしです。 酒飲み時代を思い出すと、休みのこの時間、朝早く起きると缶ビールとか飲んでましたね。 ボケっとしながら飲んでました。 朝なんも食べずにすきっ腹に缶ビール。 もちろん1本で終わることはなく・・・ たまに相棒に見つ…

運が悪くなったと思っていた2

おはようございます。 ふなしです。 自分は酒飲み時代最終的に、酒の飲み過ぎで結果良くない方向へいくことも「人に足を引っ張られた」「運が悪くなった」とか思ってました。 当時は本気で。 ( ̄▽ ̄)えー もうなんでもそっちに考えてしまいます。 一度酒を口…

運が悪くなったと思っていた

おはようございます。 ふなしです。 自分の酒の問題は以前からありました。 お恥ずかしいことに大したことと思っていませんでした。 ただ酒をやめる数か月前から自分でもおかしいなと思う気持ちが強くなったのですが、 断酒して時間が経ってくると「いや、も…

せっかく言ってくれていたのに

こんにちは。 ふなしです。 「酒の飲み方考えた方がいいよ」 「酒もう少し減らしたら?」 いろいろ言われてきました。 好きなものを抑えて、人生何が楽しいんだ。 これがあるから仕事頑張れてるんだ。 酒くらい飲んだっていいだろう。 いつもと同じセリフが…

月曜から酔っ払い

おはようございます。 ふなしです。 以前の自分は、酒ならいくらでも飲めました。 飲み会ならほぼどこにでも行きました。 生きがいとまで思っていました。 金曜日、酒のために翌日の予定が潰れるかもと頭を過っても、まだ飲めました。 金曜日だと普段そんな…

自分で解決・・・できない

おはようございます。 ふなしです。 酒に対して何か不安が出てくれば、それを自分で解決しようとしてました。 ただどんな方法をとるとしても・・・ ・酒の量を減らしていくしかない。 ・飲まない日数を増やしていくしかない。 これを難しく感じたり、いつの…

認められないって?

おはようございます。 ふなしです。 自分は断酒というのはしたことなく・・ってか考えたことすらありませんでした。 それでも酒は飲み過ぎてるなとは思ってまして。 過去「飲み過ぎないように」といろいろやったことはあります。 あ、細々とね( ̄▽ ̄)細々と …

がんばって飲む3

こんばんは。 ふなしです。 酒が好きだと思い込み、毎日浴びるように頑張って飲んできました。 頑張って飲めば飲むほど、更に酒を好きだと思い込みました。 ( ̄▽ ̄)あー 自分の飲酒に問題があるかもと感じる頃には、もう自分の意思だけで酒をやめるのは難し…

がんばって飲む2

こんばんは。 ふなしです。 前に「酒が好きで飲んでいるのか、意地で飲んでいるのかわからない」と言われたことがあります。 図星です。意地でした。 酔えば酔うほど「酒をやめられなくなる」 もう十分飲んでいるのに「まだ飲む」意地になって。 とにかくき…

もうやめる

おはようございます。 ふなしです。 自分にとって酒を気をつけて控えめにとか、今日はやめておくとか、普通の人がなんでもなく出来ることが出来ませんでした。 元々出来なかったわけではありません。 ある日突然そうなったわけでもありません。 「酒が好きだ…

酒を飲むと決めたことも守れない

こんにちは。 ふなしです。 自分は酒を飲みはじめればどうにも止まらなくなってしまう。 ( ̄▽ ̄)リンダ 途中からは記憶がなかったりしてよくおぼえてないなんてことも多い日々でした。 翌朝は気持ち悪かったり、飲んでいた時の後悔をしてみたり。 電話の発信…

酒が人を飲む4

こんばんは。 ふなしです。 ちょっと前回から時間があいてしまったのですが、 放送大学の「今日のメンタルヘルス(14)アルコール依存症」の講義で、 実際のAAの体験談を語るシーンもありました。 3つ話があって、それぞれ書きたいのですが、長くなりそう…

酒が人を飲む3

こんばんは。 ふなしです。 アルコール使用障害(アルコール依存症)の原因はいろいろあるそうです。 放送大学では以下が挙げられていました。 ・酒そのものの作用 ・酒に強い体質 ・ストレス状況 ・ストレスの対処方略の誤り ・パーソナリティ ・世代間連鎖…

酒が人を飲む2

こんばんは。 ふなしです。 昨日は千利久の言葉から、ほろよい→酩酊→泥酔→昏睡と進むなかで、 人が酒を飲んでいるはずが、いつの間にか酒が酒を飲み、最後は酒が人を飲んでいくことを書きました。 まだ依存症のことをよく知らない方は、はじめて聞くかもしれ…

そのくらいのこと

おはようございます。 ふなしです。 自分が酒を飲めなくなった今でも酒の力を借りるっていうのが全部ダメだったかって聞かれたらわかりません。 ただ癖になってしまう、日常がそうなってしまうと、酒に頼ることが特別なことではなくなってしまい、人によって…

反動で飲む?

ふなしです。 地震だいじょうぶでしたか? アルコール依存症は進行性の病。 ここが一番気をつけたいところですが、飲んでなくても病自体は治りません。 自分もまだ依存症なんて赤の他人事と思っていた時、20年ちょっとの中で数週間~一ヶ月弱くらいかな? …

こんなの見つけました。

こんばんは。 ふなしです。 こんなの見つけました。 「酒を止めれた奴はなんでやめれたの?」 禁酒や断酒ブログしてる方で、飲酒に疑問持ってすぐ勉強してやめられてる方もいます。 そのまま構わず飲み続けてしまえば「はい、依存症」となってしまうのかもで…

「いつの間にか」が多いこの病気

こんばんは。 ふなしです。 最初は機会飲酒からはじまり酒の楽しさを知って、いつの間にか飲む量や飲む回数など増えていき、いつの間にか家でも飲むようになりました。 いつの間にか飲まない日がなくなっていき、いつの間にか買うつもりがなくても店で酒が目…

振り返る、ふたたび

こんばんは。 ふなしです。 内臓が強いと言われている人。 長年多量に酒を飲み続けて依存症になるパターンも多いみたいですね。 胃腸が弱い人が多く酒を飲めばすぐに胃や腸が荒れたりして、 それにより一定の期間酒をやめていたり、少し胃の調子が悪ければす…

飲めないからツラいのか、飲んでいたからツラいのか

こんばんは。 ふなしです。 アルコール依存症がずっと酒を飲まないのはそうでない人と違って大変です。 この病気のことをよくわかってない人の中には「飲まないことがストレスになってかえって体に悪いんじゃないか」と酒を飲む理由にする場合もあります。 …

じゃあ、一杯だけ

こんばんは。 ふなしです。 休肝日らしい休肝日もほとんどなかった自分ですが、たまには申し訳程度に何かはやってたんですよね。振り返ってみれば。 酒の範囲がどんどん広がっていく過程で、自分でも少し気にはしてたのかもしれないです。 自分のことなのに…

アルコール依存症の誤解

ふなしです。 アルコール依存症は性格的なことが大きく関わるのか? だらしない人間がなる病気なのか? 医学的には「依存症になりやすい性格」はないそうです。 ただ「依存症になりやすい体質」はあるようです。 例えば糖尿病も家系などでなりやすい体質の人…

世界仰天ニュース(アルコール依存症)をみて

こんばんは。 ふなしです。 世界仰天ニュースで、アルコール依存症の女性の話がありました。 他のブロガーさんも取り上げてらっしゃいました。 あまりこの番組はみたことなかったんですが、鶴瓶さんと中居くんが進行役の番組ですかね。 中居くんのチャックが…

復習の復習

こんばんは。 ふなしです。 アルコール依存症になると優先順位が「酒」になります。 仕事終わりの夜だけに飲んでいたものが、休日の昼間から、そのうち休日の朝からとなり、仕事が終わってないのに遅くまでかかりそうなら一旦外に夕食に行くときに一緒にビー…

酒で壊れる

おはようございます。 ふなしです。 酒で壊れるのは、落した皿が割れるように壊れるわけではなく、どこかから見えないくらいの小さなヒビがある日入って、小さく小さく進んでいくんですよね。 割れるころには皿全体がヒビだらけ。いろんな方向に。 人間関係…

振り返る4

おはようございます。 ふなしです。 依存症は精神依存から身体依存へと長い年月をかけて進んでいきます。 だんだんと少しずつ進むため気がついたらやめられなくなっていた、やめると逆に調子が悪くなるなどの理由で、酒を飲まない、ただそれだけのことがびっ…

振り返る3

おつカレーうどん! ふなしです。 酒の入口は緩いですよね。 酒を飲みはじめた若かりし頃、もちろんこんなことになるなんて思ってないというか、 アルコール依存症自体よくわかってなかったですから。 気になってたのは20歳超えてるかどうかとか(それも昔…

振り返る2

こんばんは。 ふなしです。 自分にとって「酔う目的」とは何だっただろう? その場その場ではいろいろ理由はあったと思う。 というか「飲むために」いや「酔うために」理由があったって言った方がいいのかなと思いますが。 冠婚葬祭、喜怒哀楽、仕事のため、…

振り返る1

こんばんは。 ふなしです。 酒飲み時代、毎日浴びるように酒を飲んでいました。 飲んだ翌日友だちから「横で数えていた。ジョッキビール7杯はあっという間にガンガン飲んでいた」と聞きました。 自分ではたくさん飲んでいたのはわかってますが、最初の3杯…

依存症とドーパミン

こんばんは。 ふなしです。 依存症の依存対象は種類がいくつもあります。 アルコール、ニコチン、ギャンブル、宗教など これをみると依存対象そのものには共通性があるわけじゃないんですよね。 ( ̄▽ ̄)たしかに。 自分煙草もギャンブルも宗教もなんの興味も…